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ご挨拶♪ 
2015年になりました♪♪



きりっ!


我が家
喪中なもので新年の挨拶は控えさせて頂いております。
スイマセン


2014年
あまりブログを更新せず…。

遊びには行ってたんですけど…。


飼い主
未だかつてないほどの疲労感で…。
歳のせい?
とも思ったんですが
それにしてもおかしい…。


と思っていた時
TVで 「小麦粉のグルテンは疲れる。」と
言ってたのを聞いて

「えっ?ほぼ小麦粉生活ですけど?」



「小麦粉を摂りすぎると?」で検索して
どんな症状になるのか調べましたよ。


慢性疲労
うつ様症状
倦怠感
気力低下
体力低下
集中力低下
頭痛
慢性肩こり


当てはまるものでもこんなに~。

コレに気付いたのが11月末
とりあえずお菓子以外の小麦粉製品を
ヤメてみました。


疲労感は解消されました♪♪

偏った食生活はダメ!!
を体感しました。
気を付けたいと思います。



今年も

リューク・飼い主共々



ランラン♪

ぴよ~ん♪


うまうま♪

うまうま♪




1年になればと思っております。

皆様

今年もヨロシクお願い致します m(_ _)m



年末から Instagram 始めました。
見てやってもいいよ~♪
て方は………… igryuk で検索してみて下さい


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