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ご挨拶♪ 
2015年になりました♪♪



きりっ!


我が家
喪中なもので新年の挨拶は控えさせて頂いております。
スイマセン


2014年
あまりブログを更新せず…。

遊びには行ってたんですけど…。


飼い主
未だかつてないほどの疲労感で…。
歳のせい?
とも思ったんですが
それにしてもおかしい…。


と思っていた時
TVで 「小麦粉のグルテンは疲れる。」と
言ってたのを聞いて

「えっ?ほぼ小麦粉生活ですけど?」



「小麦粉を摂りすぎると?」で検索して
どんな症状になるのか調べましたよ。


慢性疲労
うつ様症状
倦怠感
気力低下
体力低下
集中力低下
頭痛
慢性肩こり


当てはまるものでもこんなに~。

コレに気付いたのが11月末
とりあえずお菓子以外の小麦粉製品を
ヤメてみました。


疲労感は解消されました♪♪

偏った食生活はダメ!!
を体感しました。
気を付けたいと思います。



今年も

リューク・飼い主共々



ランラン♪

ぴよ~ん♪


うまうま♪

うまうま♪




1年になればと思っております。

皆様

今年もヨロシクお願い致します m(_ _)m



年末から Instagram 始めました。
見てやってもいいよ~♪
て方は………… igryuk で検索してみて下さい


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あけましておめでとうございます♪ 

         あけましておめでとうございます♪

         あけおめ~♪


今年もいろいろな所へ遊びに行きたいと思っております。
昨年に引き続き皆様宜しくお願い致します m(o・ω・o)m



ありがとうございました~♪ 
ちょっと日付は変わってしまいましたが

2013年
いろいろな出会いがあり
沢山の方と遊んで頂きました。


ありがとうございます m(。≧Д≦。)m


         ありがとうございました~♪


ブログの更新も
コメントの返信も滞っており
申し訳なく思ってます。


2014年はもう少しまめに出来ればと…。

筆不精の我が家ですが
変わらずお付き合い頂ければ嬉しいです。




あけましておめでとうございます。 
皆様、新年 あけましておめでとうございます。


今日もお陽様ポカポカで過ごしやすいお天気でした。
新年のご挨拶用に写真を撮ったのですがなかなかこちらを向いてくれない…。


         は~あぁ

         つ~ん


こちらを見ても獅子舞の歯しか写ってなかった…。

まっ、いっか…。


         「 あけまして、おめでとうございます。
                   今年も宜しくお願い致します。」


         あけましておめでとうございます


飼い主、明日から仕事始めです。
仕事納めが30日だったので正月休みは2日だけ…。
大掃除もしてません…。

明日からまた頑張ります!

今年も沢山お出かけしたいです。
皆様、遊びに誘って下さいね~。



今年一年、ありがとうございました。 
今日は強風は吹いてましたが良いお天気でした。
で、早速日向ぼっこ…、
ではなく食後の歯磨き「クロロデント」が歯と頬の間に挟まって
格闘中です。


         「あ”~~~!」
         はさまった!


         「ん”~~~~~!」
         あ~!!


         「とれた~!」
         とれた~♪


今年最後の日向ぼっこ
イタグレは日向ぼっこが好きですね。
夏でも…。


ん~♪


今年もあとわずかです。
この一年沢山のお友達に出会う事が出来ました。
ありがとうございます
おかげ様で楽しいワンコライフを送る事が出来ました。


来年も沢山の出会いが待ってるといいな~。

人見知り・ワンコ見知りなリュークですが
母共々、来年も宜しくお願い致します ヨロシク(゚0゚)(。_。)ペコッ




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